Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Category

ஆரோக்கியம்

குழந்தைகளுக்கான பாரம்பரிய விளையாட்டுக்களும்… அதனால் கிடைக்கும் நன்மைகளும்…

பாரம்பரிய விளையாட்டுகளால் குழந்தைக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம். அப்படி ஆரோக்கியமும் மகிழ்ச்சியும் தரும் விளையாட்டுகளைப் பற்றி பார்க்கலாம்.

மனதில் ஏற்படும் குழப்பங்களிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

இன்றைய சூழ்நிலையில் இயந்திர உலகில் மூழ்கியிருக்கும் மக்கள் குடும்பத்தவர்களுடனோ அல்லது அயலவர்களுடனோ நேரத்தினை செலவழிக்க தவறுகின்றனர். இதனால் அவர்களுக்கு எதுவிதமான ஆறுதல்களும் இன்றி மன ரீதியான பாதிப்புக்கள் ஏற்படுகின்றன. இவை தவிர…

உங்க வீட்டில் மகிழ்ச்சி நிரம்பி இருக்கனுமா..? ; இது இருந்தா போதும்

ஒரு இல்லத்தில் மகிழ்ச்சி நிரம்பி இருக்க அந்த வீட்டில் நேர்மறை ஆற்றல்கள் நிறைந்து இருக்க வேண்டும். மாறாக எதிர்மறை ஆற்றல்கள் ஊடுருவி இருந்தால் அந்த வீட்டில் மகிழ்ச்சி காணாமல் போய்விடும். எப்பொழுதும் சண்டையும், நிம்மதி இல்லாமலும் இருக்கக்…

நரம்பு சுருட்டல் எனும் வெரிகோஸ் நோயை குணப்படுத்த பாட்டி வைத்தியம். பகிருங்கள்

வெரிகோஸ் நரம்பு என்பது நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட ஒரு பிரச்சனையாகும். பொதுவாக சாதாரண நரம்பில் ரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். ஆனால் வெரிகோஸ் நரம்பில் ரத்தம் பின்னோக்கியும் செல்லும். காரணம் நரம்புகள் ஒன்றோடொன்று பின்னப்பட்டும் திருகியும் காணப்படும்.…

வைட்டமின், இரும்புச்சத்துக்கள் நிறைந்த சீத்தாப்பழம்

வைட்டமின், புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்துக்கள் சீத்தாப்பழத்தில் அதிகமாக உள்ளன. இது அதிக அளவு மருத்துவ பயன்களை கொண்டுள்ளது.

சூப்பரான இளநீர் தம் பிரியாணி

சிக்கன், மட்டன், இறால், மீன் பிரியாணி சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இன்று சூப்பரான இளநீர் தம் பிரியாணியை வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

உடற்பயிற்சியின் அவசியமும், அறிவுரையும்

கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக்கொள்ள இப்போது எல்லோரும் ஆர்வம் காட்டுகின்றனர். உடற்பயிற்சியை உன்னதமாக்க உதவும் அறிவுரைகளை இப்போது பார்க்கலாம்.

வீட்டுக்கடனும் வரிச்சலுகையும்

வீட்டுக்கடன் வாங்கும் போது வரிச்சலுகை கிடைக்கும் என்பதால் பெரும்பாலானவர்கள் வீட்டுக்கடன்தான் வாங்குகிறார்கள். இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

35 வயதிற்கு மேல் கர்ப்பம் அடைய இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றலாம்…

35 வயதிற்கு மேல் கர்ப்பமாவது கஷ்டம் என்று கஷ்டம் என்று நினைக்க வேண்டாம். 35 வயதிற்கு மேல் கருத்தரிப்பதற்கு சில நடைமுறைகளை பின்பற்றினால் எளிதில் கருத்தரிப்பதோடு, நல்ல ஆரோக்கியமான குழந்தையையும் பெற்றெடுக்கலாம்.